美容サプリは食品である

美容サプリは食品です。
サプリメントとは直訳すれば「補足」といった意味ですよね。

普段の食生活では不足している成分や栄養素を「補足」するわけです。
美容サプリについて言えば、化粧品や食べ物だけでは不足している美肌のための成分を「補足」するものなのですね。

ですから決して薬と思わないことが大切です。
美容サプリに治療効果はないのです。
飲んでさえいれば、乾燥肌が治る、にきびが治る、スリムになれる、健康になれるといった効果は期待しないようにしましょう。
薬はサプリメントと違って、治療することが目的で作られています。

あくまでも基本は自分で食べ物から得る栄養。
偏った食生活や習慣（寝不足、喫煙等）を見直すことなく、サプリメントばかり必死になって飲んでいては本末転倒です。

不足している成分や栄養素を補う目的で美容サプリを摂取し、人間が本来持っている自己治癒力を高めることができれば、美肌や健康を手にいれることは十分可能なのです。