40代におすすめの美容サプリ

40代になると大部分の女性が恐れを感じ始めるであろう更年期。
早い人は40代前半からその症状が現れます。

更年期を何とか乗り切りたい！と食生活を変えてみたり、新しいことにチャレンジしてみたり、プラス思考を心がける等、試行錯誤している女性も多いでしょう。

そんな40代におすすめの美容サプリは「プラセンタ」「マカ」「ざくろエキス」です。
これらはすべて女性ホルモンの働きをサポートする作用があります。

プラセンタは言わずと知れたアンチエイジングの定番成分ですが、ホルモンバランスを整える作用もあります。

また、マカには女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする成分が含まれていて、生理不順や冷え症改善にも良いとされています。
他に必須アミノ酸やビタミンB、C、カルシウム等も含まれていますので、疲労回復やストレスにも良いです。

ざくろエキスはあまり耳にしない成分かもしれませんが、ざくろに含まれるエラグ酸やレスベラトールなどに抗酸化作用があることがわかり、美肌にもなれると密かに人気の美容サプリです。

プラセンタ、マカ、ざくろエキス等の美容サプリで女性ホルモンのバランスを整え、更年期の40代を乗り切りましょう。